| Kertamaksu? | 60€ |
| Kuukausihinta? | 100€ |
| Arvostelut | N/A/5 - N/A arvostelua |
| Osoite | Korttiontie, Riihimäki |
| Puhelinnumero | +358 45 1091649 |
| www | http://teurastamotraining.fi/ |
Personal Trainer Katja Brusila tarjoaa monipuolisia ja yksilöllisiä kuntosalipalveluita, jotka on suunniteltu vastaamaan jokaisen asiakkaan tarpeisiin. Katja Brusila on kokenut ja ammattitaitoinen personal trainer, joka auttaa asiakkaitaan saavuttamaan heidän kunto- ja terveyttä koskevat tavoitteensa. Tässä artikkelissa esittelemme Katja Brusilan kuntosalipalvelut ja hinnat.
Palvelut
Katja Brusila tarjoaa laajan valikoiman palveluita, jotka on suunniteltu parantamaan asiakkaiden fyysistä kuntoa ja hyvinvointia. Palveluihin kuuluvat muun muassa:
- Yksilövalmennus
- Ryhmävalmennus
- Ravitsemusneuvonta
- Kehonkoostumusmittaukset
- Online-valmennus
Yksilövalmennus
Yksilövalmennuksessa Katja Brusila suunnittelee henkilökohtaisen harjoitusohjelman, joka perustuu asiakkaan tavoitteisiin, kuntotasoon ja mahdollisiin rajoitteisiin. Yksilövalmennus sisältää myös jatkuvan seurannan ja tuen, jotta asiakas voi saavuttaa parhaat mahdolliset tulokset.
Ryhmävalmennus
Ryhmävalmennus on loistava vaihtoehto niille, jotka haluavat treenata yhdessä muiden kanssa. Ryhmävalmennukset ovat motivoivia ja sosiaalisia, ja ne tarjoavat mahdollisuuden jakaa kokemuksia ja tukea toisiaan. Ryhmävalmennukset pidetään pienissä ryhmissä, jotta jokainen osallistuja saa henkilökohtaista ohjausta.
Ravitsemusneuvonta
Ravitsemusneuvonta on tärkeä osa kokonaisvaltaista hyvinvointia. Katja Brusila tarjoaa asiakkailleen yksilöllistä ravitsemusneuvontaa, joka auttaa heitä tekemään terveellisiä ruokavalintoja ja saavuttamaan optimaalisen suorituskyvyn.
Kehonkoostumusmittaukset
Kehonkoostumusmittaukset antavat tarkkaa tietoa kehon rasvaprosentista, lihasmassasta ja muista tärkeistä mittareista. Näiden mittausten avulla Katja Brusila voi suunnitella entistä tarkempia ja tehokkaampia harjoitusohjelmia.
Online-valmennus
Online-valmennus on joustava vaihtoehto niille, jotka haluavat treenata omassa aikataulussaan ja paikassaan. Online-valmennus sisältää henkilökohtaisen harjoitusohjelman, ravitsemusneuvonnan ja jatkuvan tuen sähköpostin tai videopuheluiden välityksellä.
Hinnat
Katja Brusilan kuntosalipalveluiden hinnat ovat kilpailukykyiset ja ne on suunniteltu vastaamaan eri budjetteihin. Tässä on esimerkkejä hinnoista:
- Yksilövalmennus: 60 € / tunti
- Ryhmävalmennus: 20 € / tunti / henkilö
- Ravitsemusneuvonta: 50 € / tunti
- Kehonkoostumusmittaukset: 30 € / mittaus
- Online-valmennus: 100 € / kuukausi
Lisätietoja Katja Brusilan kuntosalipalveluista ja hinnoista löydät hänen virallisilta verkkosivuiltaan: Katja Brusila.
